För dig som fungerar utåt – men känner att något skaver inuti
Du gör det som förväntas.
Du håller ihop livet.
Men inuti dig finns något annat.
Tankar som snurrar.
Känslor som fastnar.
Ett inre som inte riktigt får landa.
Och du vet inte riktigt hur du ska ta dig ur det.
Jag arbetar med minnesterapi och guidar dig att släppa det som sitter fast i kroppen –
så att du kan känna mer lugn, klarhet och riktning i ditt liv.
Det är inget fel på dig.
Din kropp försöker inte motarbeta dig.
Den försöker visa något.
Men när vi inte vet hur vi ska lyssna,
fastnar vi istället i samma mönster – om och om igen.
Boka en session (60 min)
En guidad session där vi arbetar med det som är aktuellt för dig.
Du får möta det som triggar – på ett sätt där kroppen får släppa, istället för att hålla kvar.
Pris: 1 200 kr
Om mig
Hej, jag heter Zandra Doyle,
Jag arbetar i skärningspunkten mellan mänsklig utveckling, relationer och inre trygghet – med en bakgrund inom innovation och arbete med människor i förändring.
I många år har jag rört mig i miljöer där tempot är högt, kraven stora och där mycket sker på ytan.
Och jag såg samma sak om och om igen – både hos andra och i mig själv:
Att vi fungerar utåt.
Men inuti finns något som inte riktigt får plats.
Tankar som snurrar.
Känslor som inte får landa.
Ett inre som försöker säga något – men som vi inte alltid vet hur vi ska lyssna på.
Det var där mitt arbete började ta en annan riktning.
Istället för att försöka förstå mer, analysera mer eller prestera mer, började jag utforska vad som faktiskt händer när vi möter det som känns – i kroppen.
Och det är också grunden i det jag gör idag.
I minnesterapi arbetar vi inte med att “fixa” dig.
Vi arbetar med att låta kroppen få släppa det som fastnat – i sin egen takt.
När det sker, uppstår något annat:
Mer lugn.
Mer klarhet.
Mer utrymme att vara dig själv – utan att fastna i samma mönster.
Mitt fokus är att skapa en trygg plats där du kan möta det som är, utan att behöva pressa fram förändring.
För verklig förändring sker inte när vi kämpar mer.
Den sker när vi börjar lyssna på ett annat sätt.
Arbeta med mig
En session med mig är inte en traditionell samtalsstund.
Vi arbetar med det som händer i kroppen – där det som skaver faktiskt får möjlighet att släppa.
Du behöver inte veta exakt vad du vill förändra.
Det räcker att du känner att något inte riktigt fungerar.
Boka en session (60 min)
En guidad session där vi möter det som är aktuellt för dig –
i ett tempo där kroppen får vara med.
Pris: 1 200 kr
👉 (vi lägger knapp sen)
